Când și de ce este bine să joace copilul tenis?

Tenisul sau „sportul alb”, cum mai este numit uneori, a devenit în ultima perioadă, grație sportivelor Simona Halep, Sorana Cîrstea, Jaqueline Cristian, Irina-Camelia Begu etc, mai urmărit ca oricând, mai interesant, de aceea tot mai mulți părinți se interesează de cum ar putea oare să facă astfel încât copilul lor să își dorească să facă tenis și să nu arunce racheta după două luni de mers la antrenamente.

Tenisul este un sport frumos și care are numeroase beneficii asupra sănătății -acesta ar trebui să fie primul și principalul motiv care i-ar motiva pe părinți astfel încât să-și înscrie copilul la tenis. Află aici când și de ce este bine să joace copilul tenis.

Întărirea oaselor

Tenisul ajută la întărirea oaselor copilului, iar pe termen lung s-a demonstrat că previne apariția osteoporozei.

Coordonarea mână-ochi

Crește capacitatea de coordonare mână-ochi; copilul învață să estimeze mult mai bine timpul dintre apropierea mingii, punctul exact de contact, precum și controlul asupra propriului corp, viteza de deplasare și capacitatea de a accelera prin sprint.

Sănătatea sistemului cardiovascular

Tenisul înseamnă…mișcare din plin! Fără să-și dea seama, copilul va alerga pentru (cel puțin) o oră întreagă, va face exerciții (sărituri, flexiuni, porniri și opriri, schimbări de direcții etc.), iar acestea îl vor ajuta la dezvoltarea flexibilității, îi vor întări mușchii, crescându-i stabilitatea corpului, iar per total, îmbunătățindu-i întregul sistem cardiovascular.

Stil de viață mai sănătos

Odată cu practicarea tenisului copilul învață să ducă și un mod de viață mai sănătos, având mai multă grijă la timpul de odihnă, la ce mănâncă, fiind mai organizat și mai responsabil cu timpul liber etc.

Mai rezistent în fața stresului

Antrenamentele de tenis îl vor ajuta să învețe ce înseamnă competiția, cum să concureze corect cu adversarii, cum să-și gestioneze propriile emoții și greșeli, cum să-și rezolve problemele, cum să se adapteze la factorii externi care îi pot aduce stres, ce înseamnă să câștige cu grație și să piardă cu demnitate.

Sistem imunitar mai bun

Tenisul este unul dintre acele sporturi care îi oferă copilului numeroase beneficii ce țin atât de sănătatea fizică, emoțională, mentală, cât și socială, iar toate acestea îl ajută să-și întărească sistemul imunitar.

Pentru cei care își doresc ore de tenis pentru copii, iată cele mai cunoscute cluburi de tenis din București, unde copiii pot începe antrenamentele chiar de la vârsta de 5 ani: Tenis Club Drumul Taberei (Adresă: Drumul Taberei 21 A, str. Brașov), CS Dinamo București (Adresă: Șos. Ștefan cel Mare nr. 7-9, sector 2), Tenis Club Major (Adresă: str. Oltețului nr. 20, sector 2), Sud Arena (Adresă: Șos. Vitan Bârzești nr. 5-6, sector 4), Pescariu Sport & Spa (Adresă: str. Glodeni nr. 3, sector 2), Smash Tenis (str. Lunca Cernei nr. 3), Dax Tenis Club (str. Pravăț nr. 22, sector 6), Club Voinicelu (Adresă: str. Gheorghe Petrașcu nr. 43-45, sector 3), Academia de tenis Enache etc.

 Sportul este cea mai bună investiție în viitorul și fericirea copilului tău, oferindu-i disciplină, sănătate și prieteni pe viață, așa că, îndemnul nostru este simplu: HAI LA SPORT!